中文名称：苗圃 英文名称：nursery 著名演员，西安人，代表作有《走西口》、《高兴》、《让爱随风》等，并获得多项演艺大奖。

苗圃1995年参加全国第二届影视表演推新人大赛，轻松夺冠。“因为年纪太小，从西安到北京参加复赛，我是组委会唯一特许家属可以陪同的。到了比赛的时候，我还没做什么，评委就在上面笑得稀里哗啦的。有点儿喜剧天分吧。”1998年，苗圃顺利进入北京电影学院就读本科。2000年，她偶然参演电视剧《百姓》，才20岁出头，看着镜头就犯傻，不会说话，腿也抽搐。慢慢进入状态后，她就忘了自己是谁，忘了头顶有镜头，身后有导演，变成角色在片场自在生活。2003年9月，美国电视协会偶然看到《百姓》，深为主角表演打动，加以举荐，不久苗圃获得国际人口联盟(PCI)的邀请，赴美参加美国电视节，并出席艾美奖颁奖典礼，成为内地女演员获此殊荣第一人。      

  
苗圃被导演张建栋相中，在电视剧《绝对控制》中饰演楚晓明。张导很乐意当这个“伯乐”：“苗圃虽然是新人，刚进剧组时一副睡不醒的样子，而且沉默不语，让人觉得可以欺负，但现场第一次拍摄就显出极老到的表演风范。副导演钱茹在我耳边低语：‘这丫头太会演戏了！’”《绝对控制》上演后，苗圃又遇伯乐，得以签约“冯小刚工作室”。2003年，苗圃被冯导推荐到电视剧《五月槐花香》剧组。这部戏由著名的“铁三角”联袂出演，当时女主角“莫荷”暂缺。冯小刚推荐了苗圃，他听着耳生，拿着她的片子看了几集，有了决定。次日，苗圃来到剧组面试，和大伙说了会儿话，邓婕觉得这丫头执著有劲儿。跟莫荷像；接着，苗圃换上青衫布裤，梳着两条又黑又长的辫子，挎着烟盒篮子从后台出来，脚步盈盈，眼神干净——不就是那个不惊艳却很有味道的“莫荷”吗？ 拍板定了，可是大家伙儿仍有忐忑。 　　第一天开机没有苗圃的戏，她准时来，不说话不爱笑，坐个小马扎，不眨眼地盯着王刚和张国立对戏。真正上场后，苗圃以艺服众。有场戏，“莫荷”被拳打脚踢，横卧在地，她挣扎起身，没有察看自己的伤，没有捂着脸嘤嘤哭泣，却疯子似的去捡四处散落的烟盒。喃喃数着一二三四——这个细节，让“莫荷”呼之欲出。之前，苗圃也有忐忑，因为自己的戏大多是和张老师的感情纠葛——有点怯。入戏之后，“莫荷”眼里只有“佟奉全”(张国立饰)，笑、嗔、羞、骂，自然妥帖，完全忘了是小辈和大腕对戏。有一场，是莫荷不忍让佟奉全左右为难，决意离开。她淡淡道别，转身笑意全退，泪水长流，遂用手背狠狠抹掉……在监视器前回看时，张国立禁不住都夸：“好，真好！”在片场外，苗圃通常闷闷的，眉头蹙着，嘴巴锁着，眼神迷离，但是一旦导演说“Action”，她就变得“像打了鸡血一样亢奋”，眉飞色舞，身轻如燕，或者涕泪纵横，浑然忘我。 　　拍《五月槐花香》的时候，苗圃拿到剧本，一看都是北京话，傻眼了，赶忙去图书馆查资料，还跟老北京      
们唠嗑打听。拍完片子，观众还以为苗圃就是北京胡同长大的孩子。还有一次，苗圃发高烧，小脸发白，仍然坚持上场。回忆当时情境，她“扑哧”笑了：“几乎不用化装了，晕乎乎地演了一场戏。那会儿我搀着老爷去敲门，但基本上是老爷搀着我。”在电视剧《苍天有眼》中，苗圃饰演一个小保姆，导演瞅瞅说：“得瘦！”于是，苗圃每天只灌清水，饿得眼冒绿光才啃个苹果，几乎羽化成仙。一周之后“飘”上体重计，她瘦了15斤——嗯，还可以再瘦点儿 ，苗圃摸着日益锐利的尖下巴揣想。同剧组的演员不依，说她是要灭了自己。特别是佟大为，干脆把饭打好，端来，坐定，一本正经逼着她吃，不许她剩哪怕一个米粒。后来拍一场感情戏，苗圃太投入，鼻涕眼泪都擦到佟大为身上，她讪讪地红着脸说：谁让你破坏我的减肥！ 　　有段时间，苗圃同时入主两部电视剧，这个片场刚完，立刻打“飞的”赶往另一个城市，卸妆，再化妆，再上片场。为了服从剧情，深夜拍摄也是常事，苗圃成为“只在黑暗里出现的人”。某天的半夜三更，苗圃在超市拍戏：正下电梯，忽然回转身，逆着电梯往上跑。机位架得很远，为了拍出效果，这个镜头足足拍了20多条，苗圃一直在跑——明明几十步阶梯，她死活跑不完，气喘吁吁地正在使劲，忽然，大腿仿佛被烙铁烫过，灼痛无比。苗圃忽然动弹不了了。她被同事架到椅子上，把裤子剪开后，腿竟是紫色的，大家都着急，苗圃却非要坐着拍完一部分戏，天亮后才去医院。医生警告：大腿肌肉撕裂，15天不许下床，静养一个月！但苗圃拔了几天火罐，就绑上绷带，把腿塞进瘦瘦的牛仔裤里，再上片场。导演心疼，苗圃大大咧咧地说，行的！到了戏里，苗圃就忘了腿伤了，一个劲儿往前冲，结果没控制好撞到了升降机，腿又剧痛，猛地瘫坐在地。这次，苗圃开始接受15分钟一次的电疗，如受酷刑，电疗完了坚持坐着拍戏。苗圃用DV记录下治疗过程，“有时自己都佩服自己呢”。   苗圃最新写真曝光!

[1]　和吴宗宪合作《猜心妙手》的时候，吴大哥总是晚到片场，看见苗圃化好了妆，正钻剧本，三番五次地“教育”：“衬托得我多懒惰似的！今后你也不许早到！”苗圃做个鬼脸，次日照旧早到。她需要一段沉静的时间，找找角色的感觉——如果这边化妆，那边催场，她的心会乱七八糟，完全不在状态。承受着高强度的工作，苗圃却开始失眠，每晚硬要折腾到全国人民都睡了，才肯迷糊。但她从未想过横刀立马，罢手不干，她说，表演是一辈子的事情。 　　苗圃青春耀眼，却是个内向的孩子。她从小就比较“闷”，独来独往，喜欢胡思乱想。小时候生病要打针，苗圃大哭大闹，爸爸就指着注射室的灯泡对她说：“看看看，为什么这个小玻璃球会发光呢？”小家伙望着灯泡就开始“思考”，打完针都不知道。直到大学毕业前夕，她仍然是个“多问青年”。为什么夜深了，人散了，月高了，心却沉了？一想到将要失去校园的庇护，同学各走天涯，独自面对稀奇古怪的社会，她就觉得恐惧，几乎得了抑郁症，每天暴饮暴食，胖了很多。经过三个来月的调整，她才打开封闭的自己，重新面对这个大而丰富的世界。出道不久，苗圃待人日益老练，内心却仍是多思的、多愁的姑娘。虽然善感，但苗圃在工作中非常“顽固”，坚持自我。饰演“楚晓明”的时候，苗圃和导演就较上劲了，她坚持自己的表达方式，常常和导演发生争执。导演不满意，她就得一条一条地反复拍，下来后同行们都劝她，别那么固执，要学会照顾导演的面子！苗圃泪汪汪地说：“我觉得拍戏就是一件纯粹的事，你必须忠实自己的感受，要不然在镜头前就只是活的道具。再说，经得起碰撞的才是好东西。”夜里躺着，她也对自己产生过怀疑、否定，辗转反侧，直到片子剪辑出来，大家都觉得好，她才释然。“真的，我喜欢我演的所有角色，都不雷同，但都是我自己。有很自我的个性在里面。”      

苗圃接片也非常慎重。之前，她为中国第一家剧本创作公司“黄金档影视公司”做代言，并捐出所有酬劳成立基金会，就因为“对好剧本非常看重”。苗圃笑了。7岁时，她就开始“唯我独尊”，睥睨众生；但是父母总是不配合。别人夸她聪明漂亮，爸爸总说，只是个不难看、挺普通的孩子。回到家，她噘着嘴生气，爸爸扳过她的肩膀说：“孩子，别人怎么说不重要，你得知道自己，了解自己。你不是顶聪明漂亮的孩子，没关系，就做最可爱最努力的孩子。”直到现在，这位父亲都会给女儿记笔记，提问题，告诉她，表演哪里不错，哪里有欠缺，告诉她，演员绝对需要掌声，但是飘了几秒钟，还是要回到地面生活。为此，苗圃一直保持内心的谦逊。就像鸟在起飞前的敛翅垂首，像刘翔在跨栏前的弓腿半鞠，为了更高更远的将来，她选择同样的姿态，暗自加油。