女性从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

　　如何选购哺乳文胸?

　　一、 舒适性：配戴尺寸要合适、舒适，选择较薄有弹性的纯棉针织面料。

　　二、支托性：选择具有良好支托的乳罩，能很好地托起准妈妈日益沉重甚至下垂的胸部，保持良好的胸型。

　　三、及时更换文胸：随着孕期的推进，根据自己胸围大小的变化随时购买更大一号的文胸。而到了分娩前二周，乳房尺寸基本固定，这时就可以购买几只哺乳文胸，以应付产后哺乳期的勤洗换需要。

　　四、测量文胸的方法：

　　一般在文胸的洗标上都会印有文胸的尺码，例如B75、D80; 其中75或80指的是下胸围为75cm或80cm，而字母B或D指的是文胸罩杯的大小。

　　1、 测量(上)胸围：

　　把软尺刻度为厘米的一面向外，在乳头的水平位置围上一圈，测量得出的数值就是(上)胸围的尺寸。

　　2、 测量下胸围：

　　用同样的方法，贴着乳房隆起根部的下方围上一圈，这样测出的就是下胸围的尺寸。

　　3、罩杯尺寸=(上)胸围-下胸围

　　罩杯的尺寸是根据上下胸围相减得出的值来确定的：

　　A罩杯约为10cm;

　　B罩杯约为13cm;

　　C罩杯约为15cm;

　　D罩杯约为18cm。

那如何挑选男士内裤呢?在购买男士内裤时，不仅要看内裤的品牌，更应该看看内裤的质地、设计与舒适度，以免穿起来不舒服或对健康不利。

　　挑选男士内裤要根据腿部的粗细、舒适度和是否吸汗等方面出发，以免来说，有以下挑选原则和方法：

　　腿太粗或者太细的人都不宜穿四角男士内裤，而且窄身西裤也不适宜搭配宽松四角男士内裤。电影中的男主角常常穿着四角裤出镜，所以市面上的四角男士内裤也越来越多，四角裤有重新回归潮流趋势。一般上认为四角裤与三角裤相比能减少束缚和摩擦，并且保持通爽，但如果一味选宽裤脚来达到通爽的目的，那就矫枉过正了。选择四角裤要尽量合身，既不显得臃肿。又舒适通爽。目前四角裤的设计越来越完善，新设计出许多的款式，以适应不同的场合和不同的衣服搭配。

　　男士内裤中的高衩的设计的出发点其实不在性感上，而是为了照顾到腿比较粗的男性。会更好地保护粗腿男人的性功能。而且不会引起裤腿之间摩擦过热的情况，也不会随意跑动和造成损伤。如果穿不惯全高衩内裤的话，还可以选择半高衩裤。

　　男士纯棉内裤是比较舒适的，也是现在最多人买的男士内裤。但是对于汗多的人来说，纯棉男士内裤就未必是最好的选择，纯棉男士内裤虽然吸汗，但却不容易干，造成皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等，这对男性健康是极为不利的，需要引起注意。