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如何正确穿戴内衣，正确穿戴内衣的八步骤

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正确穿戴内衣就得知道正确量自己的尺寸。

　　正确量尺寸：罩杯尺寸=上胸围﹣下胸围。测量上胸围时身体应略微前倾。

　　穿戴内衣的八步骤：

　　使用双手支撑胸罩的下围，身体微微向前倾并将乳房紧贴于罩杯里

　　1.让您的手臂穿过肩带并将肩带置放在您的肩膀上。使用双手支撑胸罩的下围，身体微微向前倾并将乳房紧贴于罩杯里。

　　2.身体立直。双手移至背部并扣紧胸罩。

　　调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着您的肌肤

　　3.调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着您的肌肤。(能够让一只手指穿过每一边的肩带为佳)。

　　将手臂内侧背部和腋下多余的脂肪推向乳房并紧贴于罩杯里

　　4.让身体微微前倾。将手臂内侧背部和腋下多余的脂肪推向乳房并紧贴于罩杯里。

　　再调整和确保您的乳头处于罩杯的正中央

　　5.身体立直。再调整和确保您的乳头处于罩杯的正中央。

　　6.将两边的肩带向上和向后拉以挺实乳房。调整后系带以达到舒适的位置。

　　重新调整和确保您的胸罩系带包围您的身体躯干于相等的位置上

　　7.重新调整和确保您的胸罩系带包围您的身体躯干于相等的位置上。

　　再次做最后一次的调整

　　8.身体立直。再次做最后一次的调整(如需要)来确保您的乳房舒适地紧贴罩杯。

来源：www.qipao100.com

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